Skip to the content

Menu

Gulerod, pærer, ingefær og blåbær booster

Stil den lille sult med en forfriskede booster.

Servering til

Alle opskrifter er til 2 voksne og 2 børn. Portionsstørrelserne er vejledende. Få hjælp til at bruge vores madplaner og opskrifter

Ingredienser

  • 2 stk
    gulerødder eller 1 ½ dl gulerodsjuice
  • 4 stk
    pære
  • frisk ingefær, ca. 3 cm.
  • 100 g
    blåbær eller brombær
  1. 1
    Skræl gulerødderne og skyl pærerne.
  2. 2
    Skær kernehuset fra og skær pærer i grove stykker.
  3. 3
    Skræl ingefær og hak fint.
  4. 4
    Kom gulerodsjuice, pærer, ingefær og bær i en blender.
  5. 5
    Blend til en homogen masse.
  6. 6
    Fordel i fire glas.