Opskrifter

Asparges, nyd dem i foråret, hvor de er i sæson. De er både sunde og velsmagende!

En blanding mellem hytteost og yoghurt naturel mætter godt fordi proteinindholdet er højt. Fris...

Frugt og et magert mejeriprodukt som hytteost er et velsmagende mellemmåltid.

Spis fuldkorn, også til frokosten. Nødderne giver knas og sundt fedt til salaten.

Spis en fyldig salat med fuldkorn og suppler med magert kød som kylling. Det er et nærende og m...

Vælg fuldkornsbrød når du køber brød. Så er du sikret masser af fibre, fuldkorn, vitaminer og m...

Spis nødder som et lille mellemmåltid. Det giver både godt med det sunde fedt og mættende prote...

En lækker salat med grøntsager, nødder og fuldkorn er et sundt og mættende frokostmåltid.

Rør en mager dressing og dyp dine gulerødder heri. Et let mellemmåltid sidst på aftenen.