Opskrifter

Dadler smager sødt og skønt. Et godt alternativ til slik og fede snacks.

Stil den lille slut med nødder og tørret frugt. Nemt at tage med på farten.

Spis fuldkorn, også til frokosten. Nødderne giver knas og sundt fedt til salaten.

Havregrød giver dig masser af fuldkorn. Med en solid omgang havregrød får du en god start på da...

Frugt er fyldt med fibre, vitaminer og mineraler, så husk tre stykker frugt om dagen. Børn bør ...

Asparges, nyd dem i foråret, hvor de er i sæson. De er både sunde og velsmagende!

Spis nødder som et lille mellemmåltid. Det giver både godt med det sunde fedt og mættende prote...

En lækker salat med grøntsager, nødder og fuldkorn er et sundt og mættende frokostmåltid.

Se efter Nøglehullet og/eller Fuldkornsmærket når du køber brød. Med en fuldkornsamagermad er d...