Opskrifter

Husk at spise frugt flere gange om dagen. Frugt er fyldt med vitaminer og smag.

Rør en mager dressing og dyp dine gulerødder heri. Et let mellemmåltid sidst på aftenen.

Når du spiser fuldkorn, får du ekstra mange vitaminer og mineraler. Bag en stor portion boller ...

En blanding mellem hytteost og yoghurt naturel mætter godt fordi proteinindholdet er højt. Fris...

Et magert surmælksprodukt og en god mysli med masser af fuldkorn og smag - sådan får du energi ...

Hytteost er et magert surmælksprodukt, der mætter godt, fordi det indeholder meget protein. Bla...

Frugt og et magert mejeriprodukt som hytteost er et velsmagende mellemmåltid.

Spis nødder som et lille mellemmåltid. Det giver både godt med det sunde fedt og mættende prote...

Peanutbutter indeholder godt med det sunde fedt. Sammen med rugbrød har du et mættende mellemmå...